Werkgever

Als werkgever wil je medewerkers die met energie, focus en veerkracht in hun werk staan. Goed werkgeverschap betekent ook: ruimte bieden om veerkracht te ontwikkelen.

Veerkrachtvaardigheden kun je leren en vallen onder drie competentiegebieden: zelfregulatie, gezonde gewoontes en sociale integratie.

Met het aanbieden van Mindfulness trainingen geef je medewerkers de kans om deze veerkrachtvaardigheden te versterken. Het resultaat: positieve effecten voor henzelf en jouw organisatie met onder andere minder ziekteverzuim.

Bij The Mindchange ondersteunen we medewerkers bij amplitie, preventie tot bij herstel van duurzame inzetbaarheid.

We hebben vaker gezien dat medewerkers eerst wat terughoudend zijn: onbekend maakt onbemind. Met onze ervaring helpen we je graag om draagvlak te creëren en betrokkenheid te vergroten.
Van een inspirerende start met een workshop tot het duurzaam verankeren op de werkvloer. Wij sluiten aan met een aanpak die past bij de medewerkers en jouw organisatie.

Hieronder vind je een overzicht van de Mindfulness trainingen en Coaching. Het volledige palet van start tot integratie op de werkvloer omvat meer. Ik vertel je er graag over in een persoonlijk gesprek

Workplace Mindfulnesstraining (WPMT)

WPMT is een compacte, effectieve, wetenschappelijk onderbouwde, in de praktijk bewezen methode om de duurzame inzetbaarheid, de veerkracht en het welzijn van medewerkers te vergroten. Deze training zet je in bij amplitie en preventie.

• Er zijn zes bijeenkomsten van anderhalf uur. Per bijeenkomst staat er een thema centraal. Je krijgt informatie over de achterliggende psychologische principes, je maakt en voert oefeningen uit (op een stoel) en past dit op het werk en in privésituatie(s) toe.
• Deze training kan door een groep van maximaal 12 deelnemers gevolgd worden. En vindt plaats op locatie of online.

Neem voor meer informatie of kosten vrijblijvend contact op:

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

MBSR is een wetenschappelijk onderbouwde Mindfulness training en wordt door The Mindchange ingezet bij preventie en herstel van duurzame inzetbaarheid. Bij de MBSR train je jouw ‘aandachtsspier’ met als resultaat dat je bewuster wordt van wie je bent, je beter keuzes kunt maken en grenzen kunt aangeven, je meer rust en concentratie ervaart, en je meer voluit leeft.

• Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten van anderhalf uur. Per bijeenkomst staat er een thema centraal. Je krijgt informatie over de achterliggende psychologische principes, je maakt en voert oefeningen uit (op een stoel) en je maakt opdrachten om zicht te krijgen op wat jouw intentie is en wat jou goed doet.
• Deze training is individueel. Je kunt deze training doen op locatie in Eindhoven, online of in een eigen gekozen (werk)omgeving.
• Informeer voor een financiële vergoeding bij jouw werkgever. Organisaties hebben steeds vaker een potje voor persoonlijke ontwikkeling.

Neem voor meer informatie of kosten vrijblijvend contact op:

Coaching

De coaching is gericht om een behoefte, intentie of doel te verwezenlijken. Vaak is de eerste stap van de coaching om bovenstaande concreet te krijgen. Je gaat daarna stap voor stap met inzet van jouw eigen krachtbron op weg naar de verandering. Ook kun je tijdens de coaching ontdekken hoe je bij problemen jouw eigen krachtbron inzet. Het resultaat je ervaart een betere levenskwaliteit en je staat sterker in je (werk)leven.

• Je krijgt vier bijeenkomsten. Je ontvangt informatie over psychologische patronen bij veranderingen en omgaan met stress. Je ontdekt antwoorden op de vragen. Na elke bijeenkomst krijg je een persoonlijke opdracht passend bij waar jij staat.
• Informeer voor een financiële vergoeding bij jouw werkgever. Organisaties hebben steeds vaker een potje voor persoonlijke ontwikkeling.
• Coaching individueel, je kunt kiezen voor in Eindhoven, online of in een eigen gekozen omgeving.

Neem voor meer informatie of kosten vrijblijvend contact op: