Veranderstand

Verandering is een constante in ons leven, maar ons brein houdt van gemak en verzet zich vaak tegen wat nieuw is. Toch is verandering onvermijdelijk, omdat de wereld om ons heen blijft bewegen.

Veranderen doe je stap voor stap. Het vraagt meer dan wilskracht; het vraagt om verbinding met je innerlijke kracht. Door veranderingen bewust te beleven, blijf je dichter bij je intentie en doel.

Hoe vaker je jouw Krachtbron inzet en de voordelen ervaart, hoe leuker veranderen wordt. Je voelt ook bij veranderingen rust en energie, Mindfit.

Tip 1: Lees de volgende zin en leg de klemtoon steeds op een ander woord. ‘Moet ik dit nu doen’. Weet je hebt altijd een keuze, steeds opnieuw.

Tip 2: Herken jij de volgende uitspraken? ‘Ik maak even ontbijt’, ‘Ik breng even het pakketje weg’, ‘Ik heb even geen tijd’ en ‘Ik ga even naar de toilet’.
Kies voor de verandering, laat even weg en zet er een l voor? ‘Ik maak leven’, ‘Ik breng leven’, ‘Ik heb leven’ en ‘Ik ga leven’.